Wat is het?

Feldenkrais is een leermethode, ontwikkeld door dr. Moshe Feldenkrais. Hij bedacht een bewegingsmethodiek met principes uit onder andere de geneeskunde en de neuropsychologie.
Doelstelling is om tot een natuurlijke manier van bewegen te komen en het waarnemingsvermogen te verbeteren.

Aangeleerde en ingesleten houdingsproblemen worden verholpen en de pijn verlicht. Vermoeidheid, stress en ziekten verstoren de eenheid van lichaam en geest. Feldenkrais gaat uit van het idee dat de mens een eenheid is van lichaam en geest en herstelt deze.

Wie zich bewust wordt van zijn/haar manier van bewegen kan ook leren hoe het efficiënter, gemakkelijker en plezieriger kan.

kijk hier naar ”Feldenkrais moments” voor een eerste indruk.

 

 

Nazomeren

 

Na deze heerlijke zomer zit de warmte en het licht nog helemaal in ons. Hoe mooi zou het zijn, om de beelden, geuren en sferen ook in de komende drukke manden nog eens te kunnen beleven? Om na te genieten van de zomerse lichtheid en weer verfrist je taken op te pakken… 

lees verder