Wat is het?

Feldenkrais is een leermethode, ontwikkeld door dr. Moshe Feldenkrais. Hij bedacht een bewegingsmethodiek met principes uit onder andere de geneeskunde en de neuropsychologie.
Doelstelling is om tot een natuurlijke manier van bewegen te komen en het waarnemingsvermogen te verbeteren.

Aangeleerde en ingesleten houdingsproblemen worden verholpen en de pijn verlicht. Vermoeidheid, stress en ziekten verstoren de eenheid van lichaam en geest. Feldenkrais gaat uit van het idee dat de mens een eenheid is van lichaam en geest en herstelt deze.

Wie zich bewust wordt van zijn/haar manier van bewegen kan ook leren hoe het efficiënter, gemakkelijker en plezieriger kan.

kijk hier naar ”Feldenkrais moments” voor een eerste indruk.

 

Het creatieve lichaam

We zijn aan het snoeien in de tuin, opeens ontstaat er een nieuwe opening en ik zie een prachtige struik in bloei. Maar die is er toch altijd geweest? Hoe kan het dat ik hem nu pas zie? Ik stel de vraag aan de beste observant in huis, onze zoon van vier. Voor hem is het ...

lees verder