Een paar dagen geleden las ik in de krant een artikel over het toenemende gebruik van alternatieve geneeswijzen. Ik was alweer met andere dingen bezig toen ik opeens het gevoel had dat er iets belangrijks in stond dat ik nog een keer wilde zien, het was deze zin:“Mensen kiezen ervoor, vooral omdat het velen het gevoel geeft dat er aandacht voor hen is en dat het hen (daardoor) helpt.” Ik denk dat aandacht inderdaad een belangrijke sleutel is tot ons…
In de vorige nieuwsbrief ging het over Dao – de weg. Vandaag wil ik met jullie het Chinese begrip Ren onderzoeken (Bron: De weg, wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren. Michael Puett). Ren betekent een levenslang proces van training dat ons helpt om aan onze weg te timmeren. Ren is open, we weten van tevoren niet wat we nodig hebben om te kunnen bloeien. Het gaat daarom dat je voortdurend traint om jezelf en anderen aan te voelen…
In een mooi stuk over de klassieke Chinese denkers Lao Tse, Confucius en andere, werd het begrip dao – de weg uitgelegd. De weg is geen programma dat we moeten volgen om geluk en succes te bereiken, geen pad die in een bepaalde richting leidt… “We creëren de weg zelf, terwijl we hem gaan. De weg betekent de beweging van alles, onszelf inbegrepen.” Een goede weg creëren betekent dat we afgestemd zijn op de wereld om ons heen, dat we goed kunnen…
In de laatste nieuwsbrief ging het over bewuste keuzes maken die bij ons passen. Als we een keuze hebben gemaakt ontstaan gauw voornemens zoals “ik wil minder gaan eten” of “meer gaan sporten”. Het draait vooral om dingen die we willen doen en dan in grotere of kleinere mate. Hoe zou het zijn als we de focus een keer op iets anders richten en ons voornemen om ER TE ZIJN? Wat betekent dit überhaupt, “ER ZIJN?” Ik werk nu al…
DDe kinderen liggen ‘s ochtends als coconnetjes in hun dekens opgerold – heel stil en nog ver weg. De clienten vragen of ze een uur later mogen komen, het duurt wat langer om “op gang te komen”….als ze er zijn willen ze vooral weer gaan liggen en waarnemen, de eigen stilte van binnen voelen en zo in verbinding komen met zichzelf. Dan valt opeens alles weer op zijn plek. Dit hoort helemaal bij deze tijd van het jaar, de…
Het lijkt net alsof we dagelijks nieuwe richtlijnen voorgeschoteld krijgen – wat is gezond en wat niet? Eten, drinken, werken, bewegen, slapen, zelfs denken….van alles kunnen we teveel of te weinig doen, het juiste of het verkeerde pakken. Er zijn zoveel mogelijkheden, hoe gaan we hiermee om? Er komen steeds meer mensen naar mijn praktijk met de vraag: “Welke weg moet ik nu inslaan?” Mensen met stressklachten omdat ze niet meer weten wat ze zelf willen, welk advies ze nou…
Iedere zomer gaan we een week naar Schiermonnikoog. Ons gewone leven blijft dan achter op het vaste land en we worden helemaal één met het eiland en zijn ritme.Fietsen, duinen en strand bestemmen onze dagen, met het licht van de vuurtoren gaan we naar bed. De rust en schoonheid van de natuur brengt ons weer dichterbij het waarnemen, het er zijn.We luisteren op een andere manier, niet alles hoeft gezegd te worden. Op een ochtend ga ik alleen fietsen en heb…
Onlangs zat ik in de trein, onderweg naar een masterclass ‘Listening with your whole body’ Ik was heel benieuwd naar de bekende Amerikaanse trainer (www.davidraphaelkaetz.com), wat we gingen doen, wat voor oefeningen hij zou gebruiken. Terwijl ik langs prachtig landschap reed dat ik maar uit één ooghoek waarnam, was ik vooral aan het denken, probeerde me iets voor te stellen, dacht dat ik me aan het voorbereiden was… Ik was bezig met mijn eigen gedachten, waardoor ik eigenlijk niks om…
Na de winterse rust begint nu de tijd van oprichting en vormgeving. Als we in de natuur kijken ontvouwt zich alles naar het licht toe. Het verlangen om te groeien is overal te zien. We maken schoon en ruimen op, zuiveren de energie om een plek te creëren voor iets nieuws. Wat gaat er dit jaar ontstaan? Welke ideeën willen we vorm geven? Hoe leggen we de basis voor een vruchtbaar jaar met een goede oogst? We kunnen ons laten inspireren…